Ultimate Energy DVD

Afbeelding vergroten

Ontdek de mogelijkheden van uw eigen krachten met glooiende heuvels en naadloos in elkaar overgaande rechte wegen beinvloed door de open vlakte. Begeleidt door Doug Katona, Master Instructor van het Spinning® programma. Doug is zowel een internationaal fitnessleraar en consultant als CAT 2 wegwielrenner en voormalig California State tijdritkampioen. Afgestudeerd aan de University of Southern California, beheerd Doug twee fitnesscentra's in Orange County, CA.

Inclusief de hoofdstukken: Bike Setup en Veiligheid, Spinner®
Bike Assemblage, Fietsen op een Spinner Bike
en hoe een Hartslagmonitor te gebruiken.

On screen graphics inclusief het begeleiden van bewegingen,
cadans en countdown timer.

Circa 62 minuten.