Train and Tone DVD

Afbeelding vergroten

Neem een reis naar verandering met een eclectic music mix die de wereld omarmt. Begeleidt door Lorey Pro, Master Instructeur van het Spinning® Programma.
Lorey heeft meer dan 18 jaar ervaring binnen de fitnesswereld als programma manager, groep fitness instructeur, personal trainer, NCAA track/cross country coach en conferentie presentator in het commerciële, prive, publiekelijke, non-profit en universitaire circuit. Ze is Fitness Coordinator aan de University of Arizona.

Inclusief de hoofdstukken: Bike Setup en Veiligheid, Spinner®
Bike Assemblage, Fietsen op een Spinner Bike
en hoe een Hartslagmonitor te gebruiken.

On screen graphics inclusief het begeleiden van bewegingen,
cadans en countdown timer.

Circa 62 minuten.